Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2010
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150,6 kg
Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.
Aún para ir: 59,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 31,61g | Prot: 57,87g | Carbh: 74,56g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), 100% Whole Wheat Bread, Thin Sliced Beef Luncheon Meat. Almuerzo: Clamato Picante, Beef Thin-Sliced (Cured), Mozzarella Cheese (Whole Milk), 100% Whole Wheat Bread. Cena: Turkey Pepperettes Slims. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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4459 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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