Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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502 kcal
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Grasa: 12,55g | Prot: 71,25g | Carbh: 17,65g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Erdbeeren, Eiweiß, Aldi Magerquark, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Kaffee, Doppelherz Omega-3, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Almuerzo: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Multinorm Magnesium. Cena: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Multinorm Whey Protein Vanille, Doppelherz Omega-3. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musikkatze
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