Diario de Laniakeia, 26 abr. 20

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Selama ramadan jadi bingung baiknya nimbang jam brp ya? 😁 ada saran kah teman-teman?
BB masih stak aja nih di 67kg an. hehe... tapi gapapa... 😘 yg pnting tetep defkal

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

nimbang siang atau sore sebelum buka

26 abr. 20 por el miembro: Naisyaervi

baiknya nimbang itu pagi hari setelah bak ato bab

26 abr. 20 por el miembro: dearpinyol

slm puasaan q timbangany di sore kak..kl pas gk puasan dl pagi hbs bangun tdr ..

26 abr. 20 por el miembro: Rizakia

Ok, mnding selama ramadan nimbangnya sore menjelang berbuka y... soalnya klo pagi kan udh keisi makanan sahur 😊 trmksh sarannya tman2...

26 abr. 20 por el miembro: Laniakeia

kalo aku baca artikel lebih baik nimbangnya itu pas baru bangun kak, soalnya itu bb normal kita yg dimana tubuh kita blm dikasi asupan makanan

26 abr. 20 por el miembro: sevia02

@sevia Klo hr2 selain ramadan emg baiknya sih bgun tdr ya, abis bab gt. Tp slama ramadan brrti klo bngun tdr sblm sahur dong?

28 abr. 20 por el miembro: Laniakeia

@lania iya kaak

28 abr. 20 por el miembro: sevia02


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