Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 64,19g | Carbh: 164,78g.
Desayuno: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Honigmelonen, Brot, Rührei. Almuerzo: Banane. Cena: Quinoa Gekocht, Avocado, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandeln, REWE Bio Tofu Natur, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Pasa Bocas / Otros: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Wasa Vollkorn. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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