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Arm back: 12mm, front: 7,5mm, back: 12mm, bauch: 11mm
27%
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41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 66,87g | Carbh: 125,70g.
Desayuno: Tomaten, Ei, Olivenöl, Eiweißbrot, SPAR Cottage Cheese Kräuter. Almuerzo: Happy Harvest Kokosraspeln, Crane Whey Protein Vanille, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Mangos, Haferflocken. Cena: Basmati-Reis, Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Wasa Roggen Dünn. más...
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1139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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