Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 28,62g | Prot: 53,00g | Carbh: 158,82g.
Desayuno: Голубика, Худеем За Неделю Чай Похудин, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Семушка Смесь Изюма, Худеем За Неделю Чай Похудин, Соевый Соус, Молодой Зеленый Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Rio Mare Тунец, Белая Дача Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Банан, Апельсин, Яблоко. más...
|
|
1541 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 47 minutos, Abdominales - 15 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|