Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 80,84g | Carbh: 166,08g.
Desayuno: Prozis Vitargo Prozis, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Prozis Cerneaux Noix Prozis, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Gayelord Hauser Muesli Fibres Figues et Pommes, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Lait de Riz Nature, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Senseo Café Classique. Almuerzo: Céréal Bio Blé, Riz Rouge, Quinoa au Naturel. Cena: Citron, Findus Filet de Cabillaud. más...
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3708 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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