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昨天暴碳
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 48,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 24,04g | Prot: 46,83g | Carbh: 68,69g.
Almuerzo: 炸鸡腿（无涂层，吃皮）, 可口可乐 可乐. Cena: 酸菜（煮熟的）, 炒大白菜, 卤蛋, 炒猪肝, 米饭, 油煎带鱼. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 33一定要瘦到92
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