|
Hetzelfde gewicht. Maar in een week 1,4 kilo afgevallen. Hopelijk gaat aankomende week ook zo snel. Iemand nog lekkere/makkelijke recepten met weinig koolhydraten?
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 86,22g | Carbh: 86,17g.
Desayuno: Komkommer, Gekookt Ei, Ijsbergsla. Almuerzo: Zwagerman Gegrilde Beenham, Milbona Belegen Kaas, Gebakken Ei. Cena: McDonald's Milkshake Aardbei (Klein), Smullers Patatje met, Frikandel. más...
|
peso estable
|