Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 70,05g | Prot: 78,23g | Carbh: 148,73g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè , Milka Cioccolato al Latte, Vitalibre Biscotti ai Cereali. Almuerzo: Pollo Arrosto, Peperoni Gialli Dolci, Pancetta, Polenta al Forno o Bollita, Costine di Maiale. Cena: Ananas, Bruschetta al Pomodoro, Crusca d'avena, Cuor di Malga Latte Intero UHT, Carote, Pollo Arrosto, Costine di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Le Buone Novelle Frollini all'uovo, Milka Cioccolato al Latte, Esselunga Gelato Stracciatella. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cardio - 8 minutos, Fitbit - 23 horas y 42 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sally1512
|