Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2013
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 61,72g | Carbh: 192,83g.
Desayuno: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). Almuerzo: Trader Joe's Organic Strawberries, La Choy Soy Sauce, Tsunami Pickled Ginger, Bento Nouveau Kappamaki Cucumber Sushi Roll, Kabuki Shrimp Tempura Roll, Wegmans California Roll, Miso Soup. Cena: Quinoa (Cooked), Jicama, Kroger Green Bell Pepper, Pink Lady Apples, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, La Bonne Vie Goat Cheese with Honey, White Table Wine, ShopRite Skim Milk, Egg, Sweet Onions, Bertolli Olive Oil. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 14,3 kg a la Semana
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