Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2013
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2259 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 98,56g | Carbh: 338,19g.
Desayuno: Yogourt, Herbal Tea, Rolled Oats, Raisins, Bananas, Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples, Lemon Pepper Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Brown Rice, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Butter Tarts, Raisins (Seedless), Herbal Tea, Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Gala Apples, Bananas, Fuji Apples. más...
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4454 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 6 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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