Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 40,14g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Succo di Limone, Pane alla Banana, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Caffè, Latte di Riso. Almuerzo: Noci, Lemon Juice, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Cipolle, Wasa Integrale, Pomodorini, Avocado. Cena: Cantaloupe Melons, KV Nordic Salmone Affumicato, Lemon Juice, Wasa Integrale, Purè di Patate (Latte Intero Aggiunto). Pasa Bocas / Otros: Succo di Limone, Carote, Zucchero, Fragole, Vigorsol Air Action. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Bikram Yoga - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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