Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 91,87g | Carbh: 211,22g.
Desayuno: Pomme Golden, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Perrier Eau Gazeuse, Senseo Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Andros Crème de Pruneaux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Monoprix Beurre Doux. Almuerzo: Côte d'Or Chocolat au Lait, Super U Yaourt aux Fruits, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Kania Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon , Salade Verte, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes, Kiwi, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Perrier Eau Gazeuse, Tomates. Cena: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Sauce Bolognaise, Sirop, Sirop, Vinaigrette César, Bonduelle Macédoine de Légumes. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karine-et-karine
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