Diario de Pinguin1512, 25 abr. 20

Schönen Samstag euch 😊 ich mache heute eine kleine Wanderung, mal sehen wie viel Kilometer es nachher sind

46,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1360 kcal

Grasa: 23,64g | Prot: 97,63g | Carbh: 188,26g.   Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Grill Party Hähnchen Minutenschnitzel Kräuterbutter, Grüne Erbsen (Gefroren), Gartenkrone Weißer Spargel, Thomy Hollandaise Legere. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot, Erdbeeren, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Konfekt, Ja! Cranberries, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Mönchshof Bockbier, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Äpfel, Wasser, Cocktailtomaten, Rote Paprika. más...