Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 54,35g | Carbh: 263,03g.
Desayuno: Coop Marmellata di Fragole, Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Caffè Espresso, Crêapan Pancakes all'americana. Almuerzo: Fiorfiore Coop Colomba Ricetta Classica, Tigullio Gran Pesto alla Genovese Senz'aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Coop Arancia 100% Solidal, Coop Grana Padano Grattugiato, Garofalo Caserecce Integrali. Cena: Sgombro, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Chiquita Banana. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|