Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 48,75g | Prot: 153,67g | Carbh: 236,13g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Almuerzo: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Груша, Поджаренный Белый Хлеб, Уха. Cena: Ананас, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Жареная, Куриное Филе Вареное. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
РСК - 21 horas, растяжка - 1 hora, зарядка 200% - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|