Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 39,05g | Prot: 96,44g | Carbh: 189,85g.
Desayuno: Пискаревский Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сахар, Курага, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Манная Крупа, Свиные Фрикадельки, Постный Борщ, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Bonduelle Кукуруза, Маслины, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Окей Томаты Розовые, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, ESSA Пиво, Bud Пиво Светлое, Schofferhofer Пиво, Адреналин Раш Ягодная Энергия, Адреналин Раш Game Fuel. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 21,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erika.Mirabilis
|