Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 90,76g | Carbh: 113,60g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Milho. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Perdigão Bacon Fatiado, Seara Costela Suína Temperada . Cena: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Maggi Creme de Cebola. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Capuccino Light, Laranjas. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elis-miriam
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