Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 116,70g | Prot: 71,73g | Carbh: 251,48g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: Zitronenkuchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Cena: Milbona Kräuterquark, Olivenöl, Bratkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenpudding, Schlagsahne (Geschlagen), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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