Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 56,17g | Carbh: 173,22g.
Desayuno: Мясо по-Французски, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Almuerzo: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Danone Serek Danio Waniliowy, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Danone Serek Danio Waniliowy, Madero Majonez Wyborny, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 21 minutos, Descansando - 19 horas y 39 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KceнuяЯ
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