Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 32,53g | Prot: 98,37g | Carbh: 130,85g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Творог 5%, Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Мука, Выборжец Томаты Черри Желтые , Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мистраль Киноа , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Капуста, Грудка Индейки. Cena: Хумус, Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Каждый День Цветочный Мед. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Smirne_
|