Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 75,63g | Prot: 98,93g | Carbh: 97,85g.
Desayuno: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Авокадо Хаас, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Cena: Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Село Зеленое Творог 5%, Сметана , Село Зеленое Творог 5%, Голубика. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhabulya73
|