Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 31,74g | Prot: 56,84g | Carbh: 67,51g.
Desayuno: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Черникой, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Брокколи Тушеные. Almuerzo: Титан Фунчоза с Овощами, Белая Дача Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Яичный Белок, Каждый День Шпинат, Белая Дача Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Banuti Фруктовый Десерт Банан с Черникой, Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебец Ржаной . más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Cardio - 6 minutos, Circuito de Entrenamiento - 47 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|