Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 62,19g | Prot: 99,05g | Carbh: 179,33g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Изюм, Изюм, Банан, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Almuerzo: Каждый День Цветочный Мед, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лайм Плов из Птицы, Дижонская Горчица, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Natur Foods Клюква Сушеная, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста. Cena: Линия Творожная Запеканка, Линия Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|