Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 98,02g | Prot: 63,07g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный , Смак Хлеб Rostok. Almuerzo: Бифштекс, Картофельное Пюре. Cena: Baker House Торт Тирамису, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Чай, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Компания Куриный Рулет со Сливочным Сыром, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Pasa Bocas / Otros: KDV Вафли Zebra, Joyco Конфета, Омлет. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_milano
|