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內臟脂肪12.0
體重77.1
體脂肪22.1
肌肉量57.0
骨量3.1
基礎代謝率1693
體年齡33
細胞含水量57.1
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 168,01g | Prot: 71,84g | Carbh: 67,76g.
Desayuno: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 奇亞籽, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Almuerzo: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, Costco 奇亞籽. Cena: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 賀寶芙 草維錠, Costco 奇亞籽, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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