Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2013
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 89,18g | Prot: 84,25g | Carbh: 284,82g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Whole Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Brown Sugar. Almuerzo: Hummus, Brown Bread. Cena: Orange Juice, Cooked Beetroot (from Fresh), Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Pasa Bocas / Otros: Bournville Dark Chocolate, English Muffin, Hot Chocolate. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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