Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 95,32g | Carbh: 193,59g.
Desayuno: Fat Free Greek Yogurt, Safeway Frozen Mixed Berries, Coffee. Almuerzo: Spinach , Hormel Real Bacon Crumbled, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Orange Juice, Pears. Cena: Broccoli , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Chicken Curry, Turkey Meatballs, Cooked Red Cabbage, Potato Salad. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Sauna - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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