Diario de Ryan311, 23 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
121,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:
648 kcal Grasa: 33,00g | Prot: 60,20g | Carbh: 28,26g.   Desayuno:  Turkey Meat ,  Honeycrisp Apples, Skotidakis Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Black Diamond Marble Cheese,  Egg,  Coffee with Cream, Piller's Turkey Bites. más...
384 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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