Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 79,90g | Carbh: 115,10g.
Desayuno: Spiegelei, Vollkornbrot. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Spitzkohl, Möhren, Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Zucker, Tee mit Milch. Cena: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Möhren, Rote Tomaten. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
pump - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MamaKatharina
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