Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 109,28g | Carbh: 175,35g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nutrata Gold Whey, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Pane Vita Pão Bola, Pamonha, Queijo Mozzarella, Tapioca. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisnt
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