Diario de Adma Baganha, 23 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:
997 kcal Grasa: 52,34g | Prot: 33,00g | Carbh: 112,05g.   Desayuno:  Café cremoso, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Power One Creme de Amendoim com Caramelo,  Abacate. Almuerzo:  Salada Vinagrete, Vilma Macarrão Integral Parafuso,  Beterraba Cozida,  Quiabo Cozido,  Alface Americana. Cena:  Maçãs Fuji. Pasa Bocas / Otros:  Bolinho, Power One Protein Coffee,  Barriga de Porco. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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