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Estou feliz com o meu resultado em tão pouco tempo, muito foco, determinação e vontade de ser melhor a cada dia que passa... 🤩🙌🏻🥳🥳🥳🥳
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 48,40g | Carbh: 75,73g.
Desayuno: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Queijo Coalho, Ovo Cozido. Cena: Activia Ameixa, Prezunic Queijo Prato, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Sadia Peito de Peru Light, Pão Integral. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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