Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 28,90g | Prot: 56,24g | Carbh: 264,73g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês. Almuerzo: Suco de Limão, Arroz de Leite, Contra-filé. Cena: Vitamina de Banana. Pasa Bocas / Otros: Fruta do Conde. más...
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3443 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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