|
Förhoppningsvis blir det bättre siffra när jag börjar jobba igen nästa vecka 🤔
Har en förmåga att äta en massa onyttigt på kvällarna 😋 Sköt om er 🤗❤
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 91,90g | Prot: 56,64g | Carbh: 207,24g.
Almuerzo: Nygårda Påskmust , Gouda eller Edamer Ost, Scan Rökt Skinka, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Cena: Rydbergs Potatissallad Gourmet, Köttfärsbiffar, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Svenska Hamburgare Svenska Hamburgare 20 × 90 G. Pasa Bocas / Otros: Munkar (Vanliga), Vasa Trocadero Light, Vasa Trocadero Light, Coca-cola Coca-Cola (Burk). más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andsson
|