Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 61,73g | Carbh: 100,95g.
Desayuno: Natur Aktiv Bio Nuss Mandel Knusper Müsli, Erdbeeren, SPAR Mager Topfen, Naturjoghurt, Kaffee. Almuerzo: Chef Menü Grenadier Marsch. Cena: SPAR Sauerrahm, Eiweißbrot. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris1sch
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