Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2010
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2906 kcal
|
Grasa: 55,86g | Prot: 190,34g | Carbh: 436,07g.
Desayuno: Hemp Plus Organic Cereal, Brown Sugar, Quinoa. Almuerzo: Sweet Potato, Milk (Nonfat), Flax Seeds, Protein Powder (100% Whey Protein), Chopped Collard Greens. Cena: Guava BBQ, Rice & Beans, Boneless Chicken Breasts (2), Bread Roll. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Creamy Peanut Butter, Raspberry Preserves, Bananas, Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Chocolate Mint Builders Bar. más...
|
|
3494 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eiu184wrestler
|