Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 90,08g | Prot: 69,19g | Carbh: 283,98g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Milchkaffee mit Zucker, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Zitronenkuchen. Cena: Olivenöl, Bratkartoffeln, Aldi Schweinesteak, Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|