Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 61,81g | Prot: 95,75g | Carbh: 204,91g.
Desayuno: Spiegelei, Spitzpaprika, Brunch Kräuter, Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Espresso, Marmelade, Sauerteigbrot. Almuerzo: Manner Biskotten, Espresso, SPAR Farmergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Polar-Dorsch Müllerin. Cena: SPAR Gefrorene Himbeeren, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, SPAR Skyr, Granola, Sauerteigbrot, Handl Tyrol Karreespeck. Pasa Bocas / Otros: SPAR Kuvertüre, Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Eskimo Twinni. más...
|
|
2719 kcal
|
Ejercicio:
19,04 km MTB - 1 hora y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Nordic Walking - 1 hora y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wolki69
|