Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 121,21g | Carbh: 145,66g.
Desayuno: Beemster Belegen 30+ , Protein Pannekoek Body & Fit Protein Pannekoek. Almuerzo: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Houmous Pikant, Plus Grillham, Beemster Belegen 30+ , Plus Fijn Volkoren Brood. Cena: Conimex Ketjap Manis, Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Bieslook, Plus Taugé , AH Gekookte Mihoen, Plus Boeren Soepgroenten, Struik Krachtbouillon Kip, Plus Kipgehakt Gekruid. Pasa Bocas / Otros: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, ERU Smeerkaas, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Atkins Crunchy Roasted Muesli, AH Banaan, Kiwi, Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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