Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 24,74g | Prot: 38,76g | Carbh: 146,41g.
Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Risoles Ayam, Heinz Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Cena: Tea Presweetened with Sugar, Tomato Soup, Toasted Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Pineapple Pie (Individual Size or Tart), Yakult Yakult, Corn Flakes, Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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