|
ну вот , почти неделя чистого питания даёт свои результаты 😁
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 89,07g | Prot: 118,70g | Carbh: 95,57g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Семена Льна, Едим с Пользой Кокосовая Мука, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо Куриное. Almuerzo: Семенишна Сметана 30%, Творог 9%, Черная Смородина, Красный Октябрь Какао Порошок, Сады Придонья Пюре Яблоко, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Льняное Масло , Ясо Орешки Соевые Бобы, Сыр Маасдам, Куриная Грудка. Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Президент Сметана 30%, Магнит Яйцо Варёное . más...
|
Perdiendo 5,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
27 abr. 20 por el miembro: Kholodovitch
|
Kholodovitch, 😂 тоже лишнюю водичку слила, не более того )))
27 abr. 20 por el miembro: Mandarinka2309
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mandarinka2309
|