Diario de annemiek rembil, 22 abr. 20

Ik ga maar weer op de woensdag invoeren. Donderdag is niet zo handig qua tijd. Dus nu in 6 dagen een pond eraf. Gaat goed, hier ben ik tevreden mee. Toch zag ik dat ik ongeveer nog steeds rond de 1000 kc eet. Als ik hiermee goed afval, en af en toe een uitschieter heb vind ik dat oké. Ik merk dat als ik op 1200 ga zitten, dat ik dat vul met cereal. Ik ga gewoon zo verder , fijne dag allemaal.
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
130 kcal Grasa: 1,08g | Prot: 12,46g | Carbh: 17,67g.   Desayuno: Milsani Houdbare Magere Melk. Almuerzo: Milsani Houdbare Magere Melk. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

43 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Je hebt helemaal geljjk Miekkie, als jij dat zelf vind en kan zeg ik doen... die uitschieter maar 1200 mag. Trots op je, dag 2 pakjes roomboter 🤪 
23 abr. 20 por el miembro: Yoo69
Dankjewel Yoo😉 ja, best goed dan, iedere week 2 pakjes boter er af 💓 
23 abr. 20 por el miembro: annemiek rembil
Nou dat gaat lekker toch Annemiek? En als je gebalanceerd eet en je goed voelt dan lekker even doorgaan zo. Je DOET HET! 💪🏽 
23 abr. 20 por el miembro: AviaMar
Dank je, voel me soms “schuldig” omdat ik niet naar jullie luister. Maar ik val hiermee af, en ik kan t zo volhouden.  
23 abr. 20 por el miembro: annemiek rembil
Je moet niets hè! Ik luister ook nooit naar dr 😜  
23 abr. 20 por el miembro: Yoo69
🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤪 
23 abr. 20 por el miembro: AviaMar
Ergens klopt het wel jullie pijnigen allebei graag jezelf 🤣🤣. Mijn tips en adviezen zijn alles wat ze zijn. Niet schuldig voelen. Je moet je lekker voelen bij wat je doet. En bovendien je hebt wel het een en het ander verandert is het niet? ;-)  
23 abr. 20 por el miembro: AviaMar
Schat , ik noemde geen namen. 😘 
23 abr. 20 por el miembro: annemiek rembil
Ik probeer het wel. Maar blijf vaak rond de 1000 hangen . Vandaar. Maar gisteren Mac Donald. Dus vandaag stuk minder, dat heft t weer op 👍 
23 abr. 20 por el miembro: annemiek rembil
Haha jij niet yoo69 wel. Die benoemt me al tot dr 🤪🤣 
23 abr. 20 por el miembro: AviaMar
🤣🤣🤣👍 
23 abr. 20 por el miembro: annemiek rembil
Oeps.... je bent duidelijk geen blondje 🤣🤣 Lieve pt'er, ik zou heel graag willen, maar durf niet zo goed... zo bang dat ik migraine gaat krijgen als ik de controle van de khd niet in de hand hou. Maar als ik een schema zou hebben (erg makkelijk) is het misschien voor mij makkelijker denk ik... Alles voor die plof buik... Maar even wat anders ik vind je een geweldig mens 😘  
23 abr. 20 por el miembro: Yoo69
Haha ik vind jou ook helemaal top yoo69 en vind je heel dapper bezig en als je me toestaat stuur ik je eens een pm.  
23 abr. 20 por el miembro: AviaMar
Nog niet eerder gedaan? Sjonge ☺️ 
23 abr. 20 por el miembro: annemiek rembil
Lol Annemiek ik heb de jouwe wel gelezen nu hoor en gereageerd :-) 
23 abr. 20 por el miembro: AviaMar
Pb mag altijd...  
23 abr. 20 por el miembro: Yoo69
💪🏽👌🏽 
24 abr. 20 por el miembro: AviaMar
Dat gaat super goed Annemiek ☺️. Proud of you! 💪💖  
24 abr. 20 por el miembro: Budgie1
Bedankt allemaal, ook de ondersteuners 🌺 
25 abr. 20 por el miembro: annemiek rembil

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de annemiek rembil


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.