Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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42 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 43,25g | Carbh: 143,96g.
Desayuno: Rosinen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Leinsamen, Haferflocken, Karotten, Kaffee, New Lifestyle Leichte Milch. Almuerzo: Clever Gehackte Tomaten, Olivenöl, Zurück Zum Ursprung Tofu Natur, Gelbe Paprika, Kartoffeln. Cena: Extra Natives Olivenöl, Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Bonduelle Kidney Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Honig, Wasa Roggen Dünn, Alnatura Tahin Sesammus, Hofer Schafskäse. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, HIIT - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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