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Domanda (forse) banale: ha senso calcolare le calorie di un piatto cucinato da noi (esempio: pancake) semplicemente sommando le calorie dei vari ingredienti? O bisogna tener conto anche di altro?
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 30,02g | Prot: 83,74g | Carbh: 172,64g.
Desayuno: Fragole, Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero Biologica, Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia Feta e Cetriolo, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Rio Mare Tonno Leggero , Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Alpro Latte di Mandorla, Barilla Farina 00, Uovo. Cena: Melanzane al Funghetto, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Farina 00, Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero Biologica, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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peso estable
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 Comentarios
Esatto, aggiungi le calorie di tutti ingredienti (a crudo) usati e otterrai le calorie del piatto 😉
Stessa cosa per i macro
22 abr. 20 por el miembro: Forrest73
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Grazie mille, mi era venuto il dubbio che la cottura modificasse le calorie (cosa che in effetti non ha senso) 😊
22 abr. 20 por el miembro: Cescaaaa
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Peso Histórico de Cescaaaa
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