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Fat% 28.3
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 64,26g | Prot: 61,25g | Carbh: 165,12g.
Desayuno: Koffie, Kaneel, Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, AH Kokos Rasp, Cacaopoeder (Ongezoet), Amandelen. Almuerzo: Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Ijsbergsla, AH Les Pains Bastille Volkoren, Delicieux Truffel Mayonaise, Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil). Cena: Oceansea Visfilet Broccoli, Zoete Aardappel, Sperziebonen, Venkel, Lidl Rode Bieten Gekookt. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bolognese Chips, Oreo Oreo Enrobed, Delicata Wit Framboos Cheesecake. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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