Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 117,00g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Plus Grillham, Gebakken Ei, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Plus Boeren Volkoren Brood, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), ERU Balans 15+ Kruiden. Almuerzo: Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Mandarijnen, AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: Groene Olijven, Conimex Ketjap Manis, Apetina Classic Cubes, Calvé Slasaus Halfvol, Rucola Sla, Nevo Rode Paprika, AH Tomaat, Komkommer, Plus Ijsbergsla Naturel, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Zoete Aardappel, Plus Biefstuk Tartaartjes. Pasa Bocas / Otros: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Houmous Pikant, Amandelen, Walnoten, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, AH Sojadrink Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Philadelphia Bieslook. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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