Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 35,53g | Prot: 81,96g | Carbh: 185,46g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Кофе, Тысяча Озер Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры Черри, Лента Фарш Куриный Премиум , Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни. Cena: Говяжья Котлета на Пару, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Горчица, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
163 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeriasergeeva
|