Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 74,74g | Carbh: 209,37g.
Desayuno: Milbona Volle Melk, Quaker Cruesli Rozijn. Almuerzo: Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt, Melkunie Breaker High Protein Vanille. Cena: Aldi Witte Bollen, Aardbeien, Aldi Filet Americain, Zwagerman Slagersleverworst, Draadjesvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Banaan. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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